La depresión es un trastorno mental muy común en la sociedad actual que afecta principalmente a las mujeres. De hecho, España es el cuarto país con más casos de Europa por depresión. Este 13 de enero es el Día Mundial…
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Cada 30 de noviembre es el Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA). Los TCA son la tercera enfermedad crónica más común entre mujeres, por lo que es de gran importancia conocerlos en profundidad para…
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En 2019, el Ministerio de Educación llegó a detectar más de 5.500 casos de bullying en España (El Mundo, 2019). El acoso escolar es algo que ha existido toda la vida, pero cada vez la población está más concienciada y…
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Socialmente, se asocia a las personas que tienen la autoestima alta con aquellas que tienen éxito: altos cargos de compañías, modelos internacionales, futbolistas… Pero, ¿es esto real? ¿La autoestima alta es causa del éxito o viceversa? En este artículo te…
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El jueves 10 de septiembre es el Día de la Prevención al Suicidio, fecha muy importante para reflexionar sobre los problemas de salud mental y adquirir una mayor conciencia de su dimensión en todo el mundo. Cifras y datos sobre…
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Ya entramos en septiembre y se termina el verano. Para muchos implica el fin de las vacaciones, y es que, volver a la rutina nunca es tarea fácil. En este artículo os explicamos en qué consiste el llamado síndrome postvacacional.…
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En la sociedad actual, es un hecho que se pasan muchas horas conectados a internet a través de múltiples pantallas. Cada vez más se ha convertido, ya no solo en un medio para el trabajo o los estudios, sino también…
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No hace falta ser un experto para saber que nuestro estado de ánimo influye en nuestros hábitos alimenticios. Pero, ¿qué hacer con la comida emocional? ¿Qué la provoca exactamente? En 2016, casi el 40% de los adultos de todo el…
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Enfermedades psicosomáticas: el poder de la mente sobre el cuerpo Es una realidad que ciertas dolencias que consideramos de lo más comunes, pueden ser causadas por la propia mente. Estas son denominadas enfermedades psicosomáticas. Y es que, según ciertos estudios,…
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Todos los días levanto los ojos y me encuentro de frente con las obras de Marañón, heredadas de mi querido padre. Pienso a menudo en lo que decía don Gregorio: «la capacidad de entusiasmo es signo de salud espiritual». Hoy…
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