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Alimentación

¿Qué es el TCA y cómo afecta?
¿Qué es el TCA? Tipos y tratamiento 950 362 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

¿Qué es el TCA? Tipos y tratamiento

Cada 30 de noviembre es el Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA). Los TCA son la tercera enfermedad crónica más común entre mujeres, por lo que es de gran importancia conocerlos en profundidad para…

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Obesidad infantil
¿Cómo evitar la obesidad infantil? 950 633 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

¿Cómo evitar la obesidad infantil?

La obesidad infantil es un problema que crece cada día más en todo el mundo. De hecho, se prevé que, si seguimos con las mismas tendencias, en 5 años aumentará hasta alcanzar los 70 millones de casos globalmente (OMS). Pero,…

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Colesterol, lípidos, triglicéridos y todo lo que necesitas saber sobre las grasas 150 150 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Colesterol, lípidos, triglicéridos y todo lo que necesitas saber sobre las grasas

Mucho se habla del cuidado que debemos tener con nuestra salud y que debemos controlarlas grasas que ingerimos. A muchos, de hecho, nos asusta cuando hacemos una revisión en el médico y menciona nuestros niveles de colesterol. Pero, si estás…

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Aguacate: beneficios y curiosidades
Aguacate: beneficios y curiosidades 950 395 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Aguacate: beneficios y curiosidades

El aguacate es la fruta de moda, conocida por sus altos niveles de potasio y grasas insaturadas. Sigue leyendo para descubrir todos los beneficios que puede aportar en una dieta equilibrada. Aguacate: beneficios Al tener un alto valor nutricional es…

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Alcohol: riesgos y tipos de alcoholismo
Alcohol: riesgos y tipos de alcoholismo 950 435 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Alcohol: riesgos y tipos de alcoholismo

Durante la cuarentena, la compra y consumo de alcohol se vio disparado. El aumento de su consumo, implementado en una rutina, puede hacer que se convierta en un hábito, siendo este el primer paso para la adicción. Alcohol: riesgos Según…

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Nutrición: alimentos procesados y bebidas azucaradas
Nutrición: alimentos procesados y bebidas azucaradas 950 399 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Nutrición: alimentos procesados y bebidas azucaradas

Consumir una gran cantidad de alimentos procesados está ligado a un mayor riesgo de mortalidad, según un estudio de la Universidad de París XIII. De hecho, cada 10% de productos procesados en nuestra dieta, se aumenta el riesgo de mortalidad en un…

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Celíacos: síntomas y tratamiento
Celíacos: síntomas y tratamiento 950 482 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Celíacos: síntomas y tratamiento

En España, un 1% de la población es celíaca y, en Europa, el 75 % de las personas celíacas no saben que lo son. Es una enfermedad más frecuente de lo que se cree, por lo que es interesante conocer…

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Comida emocional: causas y consejos
Comida emocional: causas y consejos 950 448 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Comida emocional: causas y consejos

No hace falta ser un experto para saber que nuestro estado de ánimo influye en nuestros hábitos alimenticios. Pero, ¿qué hacer con la comida emocional? ¿Qué la provoca exactamente? En 2016, casi el 40% de los adultos de todo el…

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Diabetes: tipos, ejercicio físico y alimentación
Diabetes: tipos, ejercicio físico y alimentación 600 184 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Diabetes: tipos, ejercicio físico y alimentación

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la diabetes como “una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce”. Reyes Ramírez aporta que la diabetes…

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vitamina d
Vitamina D: para qué sirve y cómo obtenerla 1024 299 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Vitamina D: para qué sirve y cómo obtenerla

Hay épocas del año en las que el tiempo no es el más adecuado, sobre todo en invierno y otoño, o no salimos tanto de casa. Por lo que no estamos muy expuestos al sol y mucha gente se pregunta…

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