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Alimentación

TCA
TCA: ¿cómo afectan a los adolescentes? 350 241 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

TCA: ¿cómo afectan a los adolescentes?

En la actualidad, el 70% de las adolescentes declara no estar a gusto con su cuerpo. Y uno de los principales factores para padecer un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) es la insatisfacción corporal. Cada 30 de noviembre es…

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alcohol
Alcohol: su influencia, riesgos y tipos de alcoholismo 350 233 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Alcohol: su influencia, riesgos y tipos de alcoholismo

España es el segundo país de Europa que consume alcohol con más frecuencia. De hecho, un 13% de los españoles bebe alcohol cada día, según la European Health Interview Survey (2021). Su consumo, implementado en una rutina, puede hacer que…

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¿Por qué es el chocolate saludable? 350 525 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

¿Por qué es el chocolate saludable?

El chocolate es ese pequeño capricho para algunos y ese placer sin el que otros no pueden vivir. Afrodisíaco, antidepresivo, adictivo, favorecedor de la caries, el acné… todo esto y más se dice sobre el chocolate. Pero, ¿es realmente tan…

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Verano y una dieta saludable 350 525 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Verano y una dieta saludable

Sabemos que en verano mantener una dieta saludable se complica. Salimos más a comer o cenar fuera, tenemos más desgaste por el calor y la playa, en definitiva, nuestra rutina cambia con mayores excesos. Por eso en este artículo os…

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Todo sobre la lactancia materna 350 525 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Todo sobre la lactancia materna

Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la lactancia materna cuya finalidad es fomentar la lactancia materna, ya que es considerada por la Organización Mundial de la Salud como la mejor manera de “proporcionar al…

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Las enfermedades del verano 500 333 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Las enfermedades del verano

Durante el verano se produce un aumento de visitas a los servicios de urgencias. Suelen ser, sobre todo, personas de edades comprendidas entre los 15 y los 45 años, cuyas dolencias generalmente se repiten. Estos problemas se pueden dividir dependiendo…

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Los beneficios del agua para la salud 500 333 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Los beneficios del agua para la salud

El agua constituye de media el 60% del organismo. De hecho, es esencial para vivir, tanto que no podríamos sobrevivir más de cuatro días sin ella. Descubre sus principales funciones y beneficios para la salud. ¿Por qué es importante mantenerse…

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¿Cómo evitar la obesidad infantil? 950 633 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

¿Cómo evitar la obesidad infantil?

La obesidad infantil es un problema que crece cada día más en todo el mundo. De hecho, se prevé que, si seguimos con las mismas tendencias, en 5 años aumentará hasta alcanzar los 70 millones de casos globalmente (OMS). Pero,…

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Colesterol, lípidos, triglicéridos y todo lo que necesitas saber sobre las grasas 150 150 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Colesterol, lípidos, triglicéridos y todo lo que necesitas saber sobre las grasas

Mucho se habla del cuidado que debemos tener con nuestra salud y que debemos controlarlas grasas que ingerimos. A muchos, de hecho, nos asusta cuando hacemos una revisión en el médico y menciona nuestros niveles de colesterol. Pero, si estás…

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Aguacate: beneficios y curiosidades 950 395 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social

Aguacate: beneficios y curiosidades

El aguacate es la fruta de moda, conocida por sus altos niveles de potasio y grasas insaturadas. Sigue leyendo para descubrir todos los beneficios que puede aportar en una dieta equilibrada. Aguacate: beneficios Al tener un alto valor nutricional es…

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