Con mil tareas pendientes a realizar a lo largo del día, no es de extrañar que te preguntes cómo aumentar tu productividad. En este artículo te damos los tips necesarios para conseguirlo. Productividad laboral El trabajo ocupa la mayor parte…
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Durante la cuarentena, la compra y consumo de alcohol se vio disparado. El aumento de su consumo, implementado en una rutina, puede hacer que se convierta en un hábito, siendo este el primer paso para la adicción. Alcohol: riesgos Según…
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La higiene bucodental es, en ocasiones, la gran olvidada de la población española. De hecho, de según el Consejo de Dentistas de España, más del 30% de los españoles se olvida de su higiene bucodental cuando no se encuentra en…
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Estas semanas se están cobrando ciertos hábitos saludables que, quizá alguno no realizaba pero, que sin duda, ahora menos todavía. Es de gran importancia intentar mantener cierta rutina y, sobre todo, cuidar la salud más de lo que lo hacíamos…
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Como decía Molière, «todos los vicios, con tal de que estén de moda, pasan por virtudes». En el mundo hay mil millones de fumadores y el 80% viven en países de ingresos bajos o medios. Cada seis segundos muere una…
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«Soy el dueño de mi destino, el capitán de mi alma”, así de contundente lo afirmaba Nelson Mandela cuando vivía en situaciones críticas. Y me fascina tomar este aforismo como punto de partida para iniciar mi nuevo rumbo, en cuyo seno…
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Estoy plenamente convencido de que «todos nuestros sueños pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos», como afirmaba categóricamente Walt Disney. Suele decirse que un gramo de prevención es mejor que un kilo de medicina. En este sentido, resulta…
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