Las bases del buen sueño https://institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2021/01/1111rgb.jpg 500 333 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social //institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/10/favicon.png marzo 19, 2021 enero 21, 2021

Las bases del buen sueño

Hoy en día vivimos en una sociedad ajetreada y preocupada por los constantes cambios que se están produciendo en el mundo. El 19 de marzo es el Día Mundial del Sueño, por lo que hemos querido dedicar el artículo de…

La fórmula de la productividad https://institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/09/1111190.jpg 950 633 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social //institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/10/favicon.png octubre 5, 2020 noviembre 26, 2020

La fórmula de la productividad

Con mil tareas pendientes a realizar a lo largo del día, no es de extrañar que te preguntes cómo aumentar tu productividad. En este artículo te damos los tips necesarios para conseguirlo. Productividad laboral El trabajo ocupa la mayor parte…

Alcohol: riesgos y tipos de alcoholismo https://institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/07/11115701.jpg 950 435 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social //institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/10/favicon.png julio 13, 2020 diciembre 2, 2020

Alcohol: riesgos y tipos de alcoholismo

Durante la cuarentena, la compra y consumo de alcohol se vio disparado. El aumento de su consumo, implementado en una rutina, puede hacer que se convierta en un hábito, siendo este el primer paso para la adicción. Alcohol: riesgos Según…

Higiene bucodental: hábitos y mitos https://institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/06/1113461918.jpg 950 370 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social //institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/10/favicon.png junio 22, 2020 diciembre 2, 2020

Higiene bucodental: hábitos y mitos

La higiene bucodental es, en ocasiones, la gran olvidada de la población española. De hecho, de según el Consejo de Dentistas de España, más del 30% de los españoles se olvida de su higiene bucodental cuando no se encuentra en…

Hábitos saludables: no necesitas más de 4 https://institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/04/2715744.png 600 401 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social //institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/10/favicon.png abril 20, 2020 diciembre 2, 2020

Hábitos saludables: no necesitas más de 4

Estas semanas se están cobrando ciertos hábitos saludables que, quizá alguno no realizaba pero, que sin duda, ahora menos todavía. Es de gran importancia intentar mantener cierta rutina y, sobre todo, cuidar la salud más de lo que lo hacíamos…

Cigarrillo electrónico. Vapear sustancias tóxicas

Cigarrillos electrónicos: vapear sustancias tóxicas https://institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2015/06/Cigarrillo-electronico.-Vapear-sustancias-toxicas.jpg 512 249 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social //institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/10/favicon.png marzo 22, 2020 enero 13, 2021

Cigarrillos electrónicos: vapear sustancias tóxicas

Como decía Molière, «todos los vicios, con tal de que estén de moda, pasan por virtudes». En el mundo hay mil millones de fumadores y el 80% viven en países de ingresos bajos o medios. Cada seis segundos muere una…

21 días para cambiar de hábitos https://institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2018/04/21dias_elpoderdecurar-1024x299.jpg 1024 299 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social //institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/10/favicon.png abril 6, 2018 enero 12, 2021

21 días para cambiar de hábitos

«Soy el dueño de mi destino, el capitán de mi alma”, así de contundente lo afirmaba Nelson Mandela cuando vivía en situaciones críticas. Y me fascina tomar este aforismo como punto de partida para iniciar mi nuevo rumbo, en cuyo seno…

10 hábitos cardiosaludables https://institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2015/01/jason-briscoe-149781-unsplash.jpg 800 533 Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social //institutoeuropeo.es/wp-content/uploads/2020/10/favicon.png enero 8, 2015 diciembre 4, 2020

10 hábitos cardiosaludables

Estoy plenamente convencido de que «todos nuestros sueños pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos», como afirmaba categóricamente Walt Disney. Suele decirse que un gramo de prevención es mejor que un kilo de medicina. En este sentido, resulta…