Enfermedades psicosomáticas: el poder de la mente sobre el cuerpo
Cuando experimentamos ciertos síntomas físicos generados por un pensamiento o un estado de ánimo, se pueden estar experimentando síntomas de […]
El poder terapéutico de la oración
Vivo con la firme convicción personal de que la oración, además de ser saludable, crea las circunstancias que sientan las bases
Los afrodisiacos: ¿mito o realidad?
«El mejor afrodisíaco es el apetito de un cuerpo lleno de sueños». De acuerdo con este aforismo, determinados alimentos e ingredientes
Tabaquismo como factor de riesgo cardiovascular
El tabaquismo es un hábito insano. Como muy bien advertía Confucio, «los vicios vienen como pasajeros, nos visitan como huéspedes y
10 claves contra el colesterol
Mark Twain tenía la clave: «La única forma de mantener buena salud es comer lo que no quieres comer, beber lo que
Vitamina D: para qué sirve y cómo obtenerla
Hay épocas del año en las que el tiempo no es el más adecuado, sobre todo en invierno y otoño,
Hábitos saludables: no necesitas más de 4
Estas semanas se están cobrando ciertos hábitos saludables que, quizá alguno no realizaba pero, que sin duda, ahora menos todavía.
Huesos sanos: cómo conseguirlos
Es común pensar que la salud ósea es más bien cosa de la vejez, pero esto no es así. ¿Cómo
Cuidando el corazón frente al coronavirus
Como decía Tito Livio «el miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son». Hoy me siento feliz,
Comida emocional: causas y consejos
No hace falta ser un experto para saber que nuestro estado de ánimo influye en nuestros hábitos alimenticios. Pero, ¿qué