21 días para cambiar de hábitos

por manuel de la peña md phd

“Todo lo que no empieces en el momento no lo harás nunca y por supuesto, no digas empezaré mañana porque ese día nunca llegará”

Los hábitos, buenos o malos, se moldean. Actuamos y sentimos de acuerdo con la imagen que tenemos de nosotros mismos y las conductas que hemos creado guardan una estrecha relación entre sí.