Estrategias de prevención de las enfermedades cardiovasculares
Tales de Mileto afirmaba que «la felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber». Así se asientan los cimientos que ponen en marcha campañas de prevención cardiovascular como una manera eficaz de disminuir el número de infartos de miocardio que se producen, así como la incidencia de ictus. La […]
Principales factores de riesgo cardiovascular
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada cinco segundos se produce un infarto de miocardio en el mundo. Las enfermedades cardiovasculares son una amenaza real, constante y creciente. Provocan una de cada tres muertes en el mundo. La enfermedad coronaria es la primera causa de muerte global y la quinta de morbilidad. El […]
La salud de los futbolistas en el Mundial de Qatar 2022
En el Mundial de Qatar 2022, Argentina y Leo Messi se han convertido merecidamente en los campeones del mundo. El presidente de la FIFA, Gianni Infantino, ha organizado un gran despliegue en este admirable mundial, donde el gran premio ha sido una copa de oro macizo que pesa más de 6 kg y mide 36,8 […]
Ola de calor: Guerra al Planeta
«Lloramos al nacer, por tener que entrar en este escenario de locos” así de claro lo afirmaba William Shakespeare. Los científicos están convencidos que en los próximos años el calentamiento del planeta superará la barrera de 1,5 grados, uno de los dos límites de seguridad marcados por el Acuerdo de París contra el cambio climático. […]
La vitamina D: la hormona de la vida
La vitamina D tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras que contribuyen con la salud del sistema inmune, la función muscular y la actividad de las células cerebrales. Juega un rol esencial en el sistema nervioso, muscular e inmunitario. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, que es uno de los principales componentes de los huesos. […]
Nuestro cerebro a partir de los 50 años
El cerebro de una persona mayor es mucho más práctico de lo que comúnmente se cree. A esta edad, la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro se vuelve armoniosa, lo que amplía nuestras posibilidades creativas. Es por eso que entre las personas mayores de 60 años se pueden encontrar muchas personalidades que […]
La vida después de la muerte
«El hombre muere para que nazca el héroe», decía Cernuda. Y este es mi consuelo después del dramático huracán post coronavirus que se ha llevado por delante a bellísimas personas que me han dejado en shock y con las que mantengo, a través de la oración, una «relación viva». Es raro no pensar algún día […]
Cuidando el corazón frente al coronavirus
Como decía Tito Livio «el miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son». Hoy me siento feliz, porque he terminado este post sobre el cuidado del corazón frente al coronavirus, con el que pretendo poner en manos de los ciudadanos una información útil, que les ayude a superar esta crisis […]
10 claves contra el colesterol
Mark Twain tenía la clave: «La única forma de mantener buena salud es comer lo que no quieres comer, beber lo que no te gusta beber y hacer lo que no prefieres hacer». En la actualidad nos enfrentamos a una realidad: el colesterol elevado (la hipercolesterolemia), la hipertensión arterial y el tabaquismo constituyen los tres […]
Tabaquismo como factor de riesgo cardiovascular
El tabaquismo es un hábito insano. Como muy bien advertía Confucio, «los vicios vienen como pasajeros, nos visitan como huéspedes y se quedan como amos». En el mundo hay 1.000 millones de fumadores, y el 80% viven en países de ingresos bajos o medios. Cada seis segundos muere una persona a causa del tabaco, lo […]