Consejos para afrontar el 2024 con una mente y cuerpo sanos
Al acabar el año hacemos reflexión de los meses pasados: quiénes han aparecido en nuestras vidas, los problemas a los que nos hemos tenido que enfrentar, lo que hemos conseguido… Y es que cada año nuevo nos preguntamos cómo empezarlo de forma que mejore al anterior. En este artículo te damos una serie de consejos […]
Navidad: cómo disfrutar sin poner en riesgo tu salud
Las fiestas navideñas son una época de alegría y celebración, pero también pueden ser una época de excesos. Hay comidas muy copiosas y el consumo de alcohol se dispara considerablemente. Es importante mantener una dieta saludable durante la Navidad para evitar empeorar problemas de salud existentes y que surjan enfermedades propias de los excesos navideños. […]
La Declaración Universal de los Derechos Humanos: 75 años de lucha por la dignidad humana
La Declaración Universal de los Derechos Humanos es un documento fundamental que proclama los derechos inalienables de todos los seres humanos. Aprobada hace 75 años, es un recordatorio de la lucha constante por la dignidad humana. En este artículo, exploraremos el origen, los tipos y la violación de los derechos humanos. También discutiremos los esfuerzos […]
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): qué son, cómo se tratan y cuándo actuar
En la actualidad, el 70% de las adolescentes declara no estar a gusto con su cuerpo. Y uno de los principales factores para padecer un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) es la insatisfacción corporal. Cada 30 de noviembre es el Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), la […]
Cáncer de páncreas: ¿cuáles son los síntomas y cómo detectarlo a tiempo?
En las últimas dos décadas, los casos de cáncer de páncreas han aumentado en un 1% cada año. Este tipo de cáncer es el que se considera más agresivo por sus bajas tasas de supervivencia. Es el octavo más frecuente en las mujeres y el décimo en los hombres. El 18 de noviembre es el […]
Diabetes: Cómo el ejercicio físico, la salud mental y la alimentación pueden mejorar la calidad de vida
La diabetes mellitus afecta a unos 400 millones de personas en todo el mundo, tendencia que cada año va en aumento. Es una enfermedad crónica generada por la falta de segregación de insulina suficiente por el páncreas o cuando el cuerpo no utiliza de forma eficaz la insulina producida (OMS, 2021). Diabetes y ejercicio físico […]
Cyberbullying: la nueva forma de bullying
El acoso escolar es algo que, por desgracia, ha existido siempre de forma injustificada. Pero actualmente está adquiriendo mayor fuerza también fuera de las aulas, a través de internet, lo que se conoce como cyberbullying. En este artículo te contamos todo lo que debes saber. ¿Qué es el bullying? Para comenzar debemos entender qué es […]
¿En qué consiste la terapia ocupacional? Técnicas para mejorar la independencia
Cada 27 de octubre es el Día Mundial de la Terapia Ocupacional. Este día es escogido por la Federación Mundial de Terapia Ocupacional para crear conciencia sobre el impacto que tiene este oficio en diversos ámbitos a nivel internacional. ¿Qué es la terapia ocupacional? De acuerdo con Mota (2008), esta disciplina está basada en el […]
¿Cuál es el seguimiento y la esperanza de vida tras un ictus?
El ictus sigue siendo una de las principales causas de muerte y discapacidad en Europa, y las proyecciones muestran qué siguiendo las mismas prácticas de siempre, la carga económica y socio sanitaria del accidente cerebrovascular no disminuirá en las próximas décadas. Según datos reportados por la Stroke Alliance for Europe (SAFE), alrededor de 610.000 personas […]
¿Es posible prevenir el ictus?
Hoy 29 de octubre, es el Día Mundial del Ictus. Fecha establecida para concienciar y sensibilizar a la población de la gran importancia y trascendencia de esta patología cardiovascular, y de sus consecuencias y secuelas; y difundir las medidas de prevención existentes para reducir el riesgo de daño cerebral, y el grado de secuelas neurológicas […]