Nuestro cerebro a partir de los 50 años
El cerebro de una persona mayor es mucho más práctico de lo que comúnmente se cree. A esta edad, la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro se vuelve armoniosa, lo que amplía nuestras posibilidades creativas. Es por eso que entre las personas mayores de 60 años se pueden encontrar muchas personalidades que […]
La prevención del suicidio desde el Instituto Europeo
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El 10 de septiembre es el Día de la Prevención al Suicidio, fecha muy importante para reflexionar sobre los problemas de salud mental y adquirir una mayor conciencia de su dimensión en todo el mundo. Por este motivo, el Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social realizó una entrevista a Silvia Vidal, psicóloga forense especialista […]
El Instituto Europeo en la concienciación sobre el Alzheimer
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El 21 de septiembre fue el Día Mundial del Alzheimer, la forma más común de demencia según la Organización Mundial de la Salud, que abarca entre un 60-70% de los casos en todo el mundo. Desde el Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social se ha querido conocer más a fondo qué implica esta enfermedad […]
El camuflaje social del autismo
En los últimos 50 años, el trastorno del espectro autista (TEA) ha pasado de ser un trastorno poco común y estrechamente definido en la infancia a una condición de por vida bien publicitada, defendida e investigada, reconocida como bastante común y muy heterogénea. La descripción de las características centrales de los TEA como déficits de […]
Autoestima y éxito: ¿están relacionados?
Socialmente, se asocia a las personas que tienen la autoestima alta con aquellas que tienen éxito: altos cargos de compañías, modelos internacionales, futbolistas… Pero, ¿es esto real? ¿La autoestima alta es causa del éxito o viceversa? En este artículo te lo contamos. ¿Cómo sé si tengo la autoestima baja? Empecemos por definir qué es la […]
Infoxicación: salud, causas y medidas
En la sociedad actual, es un hecho que se pasan muchas horas conectados a internet a través de múltiples pantallas. Cada vez más se ha convertido, ya no solo en un medio para el trabajo o los estudios, sino también en otra forma de socialización. Esto hace que, al estar expuestos prácticamente a todas horas […]
Comida emocional: causas y consejos
No hace falta ser un experto para saber que nuestro estado de ánimo influye en nuestros hábitos alimenticios. Pero, ¿qué hacer con la comida emocional? ¿Qué la provoca exactamente? En 2016, casi el 40% de los adultos de todo el mundo tenía sobrepeso y casi el 15% eran obesas. De hecho, López y Cebolla señalan […]
Enfermedades psicosomáticas: el poder de la mente sobre el cuerpo
Cuando experimentamos ciertos síntomas físicos generados por un pensamiento o un estado de ánimo, se pueden estar experimentando síntomas de una enfermedad psicosomática. En este artículo hablamos sobre estas enfermedades más en profundidad. ¿Qué son las enfermedades psicosomáticas? Es una realidad que ciertas dolencias que consideramos de lo más comunes, pueden ser causadas por nuestra […]
Estrés crónico
Todos los días levanto los ojos y me encuentro de frente con las obras de Marañón, heredadas de mi querido padre. Pienso a menudo en lo que decía don Gregorio: «la capacidad de entusiasmo es signo de salud espiritual». Hoy vivimos frenéticamente y padecemos una de las peores plagas de este siglo: el estrés. En […]
20 Técnicas para afrontar el estrés
Juvenal, poeta griego, ya nos advertía: «Mens sana in corpore sano». Este es mi punto de partida para dar a conocer las medidas con las que podemos afrontar eficazmente el estrés al que estamos expuestos en nuestra vida cotidiana. Para empezar, debemos conocer y entrenarnos en una serie de técnicas que nos permitirán combatir las […]